天臣配资他们会觉得自己干啥都不对

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，孩子动不动就泪眼汪汪，一点小事就能让他们情绪大爆发，哭得那叫一个惊天动地，咋哄都哄不好。好多家长都被这事儿搞得头都大了，心理咨询师也没少接到类似的咨询。那孩子为啥这么容易哭，还控制不住自己的情绪呢？

孩子的大脑还在发育，情绪调节能力跟大人比起来差远了。就好比一个还在建设中的城市，交通规则乱七八糟，各种车都乱开。孩子的情绪就像这些乱开的车，一下子全涌出来，他们根本不知道咋疏导。就说搭积木吧，积木倒了，大人觉得再搭起来就行，可孩子呢，可能瞬间就崩溃大哭。他们没办法像大人一样理智地看问题，情绪一上头，啥都不管了。

家庭环境对孩子的情绪影响可大了。要是家里整天吵吵闹闹，或者家长对孩子的情绪反应特别激烈，孩子肯定会受影响。比如说孩子不小心摔了一跤，家长立马紧张得大声惊呼，孩子就会觉得这事儿特别严重，然后哇哇大哭。还有啊，如果家长老是批评孩子，不给鼓励和支持，孩子自信心受打击，就更容易情绪化。他们会觉得自己干啥都不对，心里委屈得很，有点事儿就哭。

社会交往也会让孩子情绪出问题。在幼儿园或者学校，孩子要和其他小朋友相处。有时候会遇到被欺负或者被孤立的情况。比如别的小朋友不愿意跟自己玩，孩子就会特别伤心，眼泪止都止不住。而且孩子在社交里不太会表达自己的想法和感受，需求得不到满足，就只能用哭来发泄。

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那咋帮助孩子学会控制情绪呢？家长得做好榜样。家长面对问题时要是能保持冷静，理智解决，孩子也会受影响。就像遇到堵车，家长轻松地说：“没关系，正好听听音乐，等会儿就好了。”孩子看到家长这么淡定，慢慢也会学着用平和心态面对困难。

还得给孩子足够的情感支持。孩子情绪低落或者哭的时候，家长别急着让他们别哭，要耐心听他们咋想的。可以抱抱孩子，给他们温暖和安慰，然后问问为啥哭。比如孩子因为和小朋友吵架哭了，家长可以说：“我知道你心里不好受，能跟我说说咋回事不？”这样孩子会觉得被理解了，情绪也能慢慢平复。

另外，还得教孩子一些情绪调节的方法。告诉孩子，觉得自己要生气或者伤心的时候，先做几个深呼吸，或者去安静的地方待会儿。也可以让孩子通过画画、唱歌表达情绪。这样孩子处理情绪的办法多了，就不会只会哭啦。

孩子容易哭、控制不住情绪是好多因素一起造成的。家长和老师得多关注孩子情绪变化，找到问题根源，用合适的方法帮孩子学会控制情绪。这样孩子才能健康快乐成长，更好地面对生活里的各种挑战！大家觉得我说得在理不？

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

发布于：江苏省

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